Mielenterveys ja jaksamisen tuki
Mieliala-Keula on terveydenhuollon palvelu, joka on keskittynyt tarkastelemaan ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä kokonaisuutena, jossa mielen hyvinvoinnilla on merkittävä vaikutus. Meiltä on saa apua matalalla kynnyksellä ilman lääkärin lähetettä.
Palvelut ovat saatavilla suomen lisäksi myös somalian-, arabian- ja venäjän kielillä.
Kognitiivisella lyhytterapialla voidaan edesauttaa jaksamista, omien voimavarojen löytymistä ja käyttämistä sekä löytää keinoja hyvinvointia edistäviin elämäntapamuutoksiin. Lyhytterapiaan ei tarvita lääkärin lähetettä tai diagnoosia.
Ryhmäterapia on toimiva hoitomuoto esimerkiksi sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiville, masennusoireisille tai haastavien elämäntilanteiden kohtaamisessa. Ryhmät ovat suljettuja ja niihin valitaan osallistujat haastattelemalla.
Vyöhyketerapialla hoidetaan erilaisia kiputiloja ja vaivoja. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, tehostaa verenkiertoa, lievittää stressiä ja parantaa kehon omaa puolustusjärjestelmää. Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille.
Tervetuloa meille InBody-kehonkoostumusmittaukseen!
Teemme kehonkoostumusmittauksia InBody 570 -mittarilla. Kyseessä on huipputarkka
lääkintälaitetasoinen mittalaite varustettuna InBodyn patentoidulla mittausteknologialla.
Kehonkoostumusmittaus on loistava tapa seurata treeni- ja ruokavaliomuutosten vaikutusta mm.
kehon lihasmassan ja rasvamassan kehitykseen sekä tasapainoon. Olitpa sitten aloittelija, kokenut
treenaaja, huippu-urheilija, lihasmassan kasvattaja, painonpudottaja tai vaikka leikkauksesta
kuntoutuja, saat InBody-mittauksesta paljon tärkeää tietoa elintärkeistä terveysmuuttujista vain
parissa minuutissa!
Palveluun kuuluu mittauksen lisäksi ammattilaisen kanssa käytävä tulosten analysointi ja niiden pohjalta tavoitteiden asettaminen.
Yhden mittauksen ja analyysin hinta on 40 €
Ryhmälle, tai vähintään 3 kerran sarja on 35 € /krt/hlö
Varaa aika verkossa tai soittamalla 045 1700 157
AJANKOHTAISTA
Uniikki Minä:
Syvennä Yhteyttä Itseesi
-Verkkokurssi
Kurssi alkaa 07.11.2024 ja kestää 7 viikkoa.
Hinta: 400€
Lue lisää tai ilmoittaudu
Varaa paikkasi heti, kurssi täyttyy nopeasti!
InBody - kehonkoostumusmittaus
Odotettu InBody mittari on saapunut. Palveluun kuuluu mittauksen lisäksi ammattilaisen kanssa käytävä tulosten analysointi ja niiden pohjalta tavoitteiden asettaminen.
Erillinen mittaus maksaa 40 €, mutta pakettien ostajille mittaus on ilmainen. Paketit löytyvät hinnastosta.
TAPAAMISET MYÖS ETÄNÄ
Tapaamiset onnistuvat myös etänä.
Alustana käytämme Zoomia.
Etävastaanoton voit varata samasta kalenterista kuin läsnäolevatkin palvelut.
KOHTI VALOA -RYHMÄ
Moniammatillisen tiimin ohjaama ryhmä, joka keskittyy paremman mielialan aikaan saamiseksi.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen: Kohti valoa -ryhmä
Jätä meille yhteystietosi
Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.
Mieliala-Keula
Mielenterveyden edistämiseen erikoistunut yksityinen terveydenhuollon palvelun tarjoaja.
Ihminen on kokonaisvaltainen yksikkö, jossa fyysinen terveys, tunteet ja mielialat kulkevat rinnakkain. Ihmisen erilaiset elämäntilanteet aiheuttavat mielialan vaihteluita. Tämä on normaali reaktio, johon syyllistä ei tarvitse etsiä. Mieliala ei aina palaudu toivotulla tavalla ja silloin on hyvä pyytää apua. Mitä aikaisemmin apua saa, sitä nopeampaa on palautuminen.
Kognnitiivinen ratkaisukeskeinen lyhytterapiassa etsitään ratkaisukeskeisesti helpottavia tekijöitä arjen vaikeuksiin ja mielialan kohentamiseen. Käytössä ovat kognitiivisen lyhytterapian ja life coaching ohjaajan työkalupakit. Olemme erikoistuneet hoitamaan terveyttä laajamittaisesti.
Apu on yhden klikkauksen päässä
Kokemusta ja ammattitaitoa
Hei, olen Samsam Farah. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, vyöhyketerapeutti sekä kognitiivisen lyhytterapian asiantuntija. Ennen yksityisen hoitolaitoksen perustamista ehdin toimimaan 7 vuotta äitiys- ja lastenneuvolatyöstä, kouluterveydenhuollossa sekä psykiatrisena sairaanhoitajana.
Oman yrityksen perustaminen on minulle mahdollisuus tarjota palveluita tavallista monipuolisemmin ja matalalla kynnyksellä. Yksilön ja perheen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista huolehtiminen ovat minulle tärkeitä näkökulmia hoitajana. Pidempi hoitosuhde helpottaa avun saamista akuuteissakin ongelmatilanteissa. Terveydenhuollon palveluissa fyysisen terveyden edistämisen lisäksi pitäisi paneutua enemmän myös henkiseen puoleen, kuten mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen ja vanhemmuuden tukemiseen. Toivottavasti saan olla rinnallasi elämäsi käännekohdissa.
Samsam Farah
